Troppa tv dopo i 50 anni? Ecco i rischi

Troppa tv fa male, in particolare quando si superano i 50 anni. Gli adulti che guardano più di cinque ore al giorno di tv, infatti, hanno un rischio molto alto di avere problemi di mobilità negli otto anni successivi. È quanto emerge da uno studio  della George Mason University pubblicato dal Journal of Gerontology.
I ricercatori hanno preso in esame i dati di oltre 134mila persone tra i 50 ed i 71 anni, verificandone le abitudini sull’esercizio fisico. Tutti i partecipanti erano sani all’inizio dello studio, e sono stati seguiti per circa otto anni.

“I partecipanti che guardavano la tv per cinque o più ore al giorno avevano un rischio maggiore del 65% di avere una disabilità motoria al termine dello studio –
spiegano gli autori dello studio – e questo indipendentemente dal livello totale di attività fisica o di altri fattori di rischio conosciuti per questo tipo di problema”.

Il rischio maggiore riguarda tutti i ‘binge watchers’, ma in maniera particolare quelli che hanno un livello di attività fisica molto basso, ovvero meno di tre ore a settimana.

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