Ascoltare la musica mentre si svolgono attività fisiche intense può aiutare a ridurre lo sforzo muscolare. A confermarlo è uno studio condotto da un team di ricercatori del Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences pubblicato sul sito www.mpg.de.
L’indagine ha testato le reazioni fisiche di un gruppo di partecipanti ad una serie di attività di allenamento, considerando risposte metaboliche come l’assunzione di ossigeno e le modifiche della tensione muscolare. Le informazioni raccolte hanno permesso di constatare che il fitness effettuato ascoltando musica grava di meno sul corpo.
“Questi risultati – ha spiegato lo scienziato Thomas Fritz – sono un importante passo avanti perché aiutano a capire il potere terapeutico della musica. Per di più, crediamo che questa intuizione possa avere ripercussioni importanti nel nostro modo di concepire il ruolo della musica nella creazione della società umana. La musica rende lo sforzo fisico meno faticoso”.
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