Per 1 bicchiere grande
Preparazione: 5 minuti
Ingredienti
1/2 banana
1 mango
1/2 lime
1 cucchiaio di polvere di maca
1 manciata abbondante di songino (o di spinaci baby)
1 pezzo di cetriolo (7 cm)
100 ml di acqua di cocco non dolcificata (o, in alternativa, di acqua)
3 cubetti di ghiaccio (a piacere)
Preparazione
Sbucciare la banana e il mango. Con il coltello, separare la polpa del mango dal nocciolo. Spremere il mezzo lime. Versare tutti gli ingredienti e il succo di lime nella caraffa del frullatore e frullare a velocità massima, in modo da ottenere un composto omogeneo. Se si desidera una bevanda più liquida, aggiungere un po’ d’acqua.
Ricetta tratta dal libro “Crudo è sano. 100% vegano! Le gioie della cucina crudista!” di Anat Fritz
Disclaimer
Le informazioni contenute in questo articolo sono puramente divulgative. Tutte le eventuali terapie, trattamenti o interventi energetici di qualsiasi natura che qui dovessero essere citati devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. Niente di ciò che viene descritto in questo articolo deve essere utilizzato dal lettore o da chiunque altro a scopo diagnostico o terapeutico per qualsiasi malattia o condizione fisica. L’Autore e l’Editore non si assumono la responsabilità per eventuali effetti negativi causati dall’uso o dal cattivo uso delle informazioni qui contenute. Nel caso questo articolo fosse, a nostra insaputa, protetto da copyright, su segnalazione, provvederemo subito a rimuoverlo. Questo sito non è da considerarsi una testata giornalistica in quanto non viene aggiornato con una frequenza costante e prestabilita. Gli articoli prodotti da noi sono coperti da copyright e non possono essere copiati senza nostra autorizzazione