Smettere di fumare per dire addio alle nevrosi

Come dire addio alle nevrosi, all’ansia, all’impulsività e migliorare la propria personalità? Il primo passo è dire addio alle sigarette. Il fumo, infatti, non fa male soltanto al cuore e ai polmoni, ma anche al sistema nervoso.

A sostenerlo sono i ricercatori dell’Università del Missouri secondo i quali smettere di fumare  avrebbe effetto anche sulle nevrosi.

Il dottor Andrew Littlefield e i colleghi sostengono infatti che siano proprio le persone più ansiose, impulsive ed emotivamente negative ad essere più predisposte al vizio del fumo. Per valutare gli effetti dello smettere di fumare gli studiosi hanno confrontato le differenze tra un gruppo di volontari di entrambi i sessi e di età compresa tra i 18 e i 35 anni, dei quali metà ancora fumatori e metà non più fumatori.

“I fumatori a 18 anni hanno tassi di impulsività più alti rispetto ai non fumatori a 18 anni – ha spiegato Littlefield – e quelli che smettevano tendevano a mostrare un più rapido declino dell’impulsività in età compresa tra i 18 e i 25”.

A supporto della tesi dei ricercatori statunitense, uno studio pubblicato in precedenza sulla rivista Nicotine and Tobacco Research evidenzia come smettere di fumare faccia bene all’umore.

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