Chi è felice vive più a lungo e gode di un migliore stato di salute.
A confermarlo è uno studio condotto da Ed Diener, professore dell’University of Illinois, che ha confrontato 160 esperimenti condotti su uomini e animali sullo stress e le implicazioni che questo comporta sul benessere generale. Lo studio, pubblicato sulla rivista Applied Psychology: Health and Well-Being, costituisce la rassegna più completa finora effettuata sul legame tra felicità e salute.
“La conclusione generale che possiamo trarre da ogni studio esaminato è che il benessere soggettivo – che consiste nell’avere emozioni positive e nel non essere depressi, stressati e pessimisti – contribuisce alla longevità e alla salute”, ha affermato Diener il quale ha dichiarato di essere “quasi scioccato” dinanzi all’evidenza dei dati dello studio.
Se l’approccio del ‘bicchiere mezzo pieno’ è un elisir di lunga vita, viceversa depressione, ansia e pessimismo sono invece associati a tassi di malattia più alta e vita più breve.
Tutto ciò, spiega Dienier, vale anche per gli animali: quelli più stressati – ad esempio a causa delle gabbie sovraffollate – sono risultati più suscettibili alle malattie cardiache, hanno fatto registrare decessi prematuri e hanno dimostrato di avere un sistema immunitario più debole degli esemplari più “rilassati”.
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