Gli effetti benefici degli abbracci

Quali effetti può avere un abbraccio sulla nostra salute? È quanto hanno indagato gli scienziati del Dipartimento di Psicologia della Carnegie Mellon University. Gli studiosi hanno preso in considerazione un campione di 404 soggetti adulti ed hanno esaminato quali effetti avesse sulla salute essere abbracciati regolarmente.

È così emerso che le persone che godevano di un maggior supporto sociale e che ricevevano più di frequente manifestazioni di affetto e abbracci si ammalavano il 32% in meno di quelli schivi che evitavano il contatto fisico.

Gli effetti benefici del contatto fisico sono noti dalla scoperta dell’ossitocina, ormone che viene rilasciato dall’organismo in determinati momenti: il parto, le cure materne, i massaggi e l’intimità sessuale, purché mediati da un contatto tattile a pelle.

In queste circostanze il nostro cervello secerne cascate di ossitocina che determinano diversi effetti positivi: amnesia rispetto alle emozioni e alle esperienze negative (come il dolore del parto), relax e soprattutto attaccamento.

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