Uno stile di vita inadeguato rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza del cancro. Eppure, le donne continuano ad essere negligenti in tema di prevenzione. A confermarlo è un’indagine degli scienziati dell’MD Anderson Cancer Center di Houston condotta al fine di valutare il grado di aderenza alle raccomandazioni dell’American Cancer Society, riguardanti in particolare la dieta e l’esercizio fisico.
Dall’indagine è emerso che meno del 10% delle donne seguivano una dieta sana che come suggerisce l’American Cancer Society prevede l’assunzione di alimenti vegetali: 2 porzioni di frutta e 3 porzioni di verdura al giorno.
Delle partecipanti all’indagine, inoltre, meno del 40% di coloro che hanno dichiarato di fare attività fisica regolare ha soddisfatto o si è avvicinata alle raccomandazioni dell’ACS, che prevedono un minimo di 30 minuti di moderata attività fisica cinque giorni alla settimana.
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