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Alessandra Profilio Mangiate tanto la sera? È un rischio per il cuore
Mangiare tanto la sera non solo fa ingrassare di più ma può compromettere anche la salute del cuore aumentando il rischio di malattie cardiovascolari. È quanto emerge da uno [...]
13/11/2019 826
Alessia Ferla Come combattere la depressione con una dieta sana
Una dieta sana può alleviare i sintomi della depressione. È quanto emerge da uno studio pubblicato su PlosOne e condotto da  Heather Francis e colleghi della Macquarie [...]
18/10/2019 1092
Michele Toffolon Il segreto per non ingrassare? Mangiare frutta secca
A dispetto del luogo comune che la vuole nemica della dieta, la frutta secca è un'ottima alleata non solo della nostra salute in generale ma anche della forma fisica. Un recente [...]
27/09/2019 2155
Redazione InformaSalus.it Troppi zuccheri negli alimenti per bambini sotto i sei mesi
Troppi zuccheri negli alimenti destinati ai bambini sotto i 6 mesi di età, che peraltro andrebbero nutriti solo con l'allattamento. A lanciare l'allarme è l'Organizzazione [...]
02/08/2019 1372
Redazione InformaSalus.it Dalle carie ai tumori: perché dovremmo smettere di mangiare troppo zucchero
“Se parliamo di cure dentarie, dobbiamo parlare di zucchero, e le bibite sono la maggior fonte nella dieta globale”. A scriverlo è scriverlo sulla rivista The Lancet è il [...]
22/07/2019 1768
Redazione InformaSalus.it Una dieta con pochi grassi combatte il cancro al seno
Una dieta “tagliagrassi” che prevede porzioni giornaliere di frutta, verdura e cereali può ridurre in modo significativo il rischio di morte per cancro al seno del 21%.   È [...]
06/06/2019 3618
Redazione InformaSalus.it I bambini hanno bisogno di vitamine, ma quasi 1 su 2 mangia male
Il metabolismo intenso di bambini e adolescenti richiede l'assunzione di tutti i nutrienti, a partire dalle vitamine, presenti soprattutto nella frutta e nella verdura. Eppure, il [...]
15/05/2019 1860
Redazione InformaSalus.it Il cioccolato fa bene al corpo e alla mente. Sfatiamo i falsi miti!
Se consumato con moderazione, il cioccolato è un vero e proprio toccasana per la salute e apporta benefici al corpo e alla mente. A confermarlo e a sfatare alcuni falsi miti su [...]
10/04/2019 1887
Redazione InformaSalus.it Berrino: “La dieta non basta: ecco la via della leggerezza”
“I dietologi e i nutrizionisti sono costretti a riconoscere il loro fallimento: la maggioranza delle persone sovrappeso non riesce a ritrovare un peso accettabile. Mettersi a [...]
29/03/2019 21884
Redazione InformaSalus.it Scopri tutti gli alimenti che mantengono la pelle giovane
Frutti rossi e frutta secca, tè verde, curcuma, cereali integrali, cioccolato crudo fondente e semi in particolare di lino. Sono questi gli alimenti che, oltre a far parte di [...]
25/02/2019 1555
Redazione InformaSalus.it I cinque consigli dell'OMS per una dieta sana
Variare gli alimenti, ridurre lo zucchero, limitare il consumo di sale, di alcuni oli e grassi, evitare l'alcol. Sono questi i cinque suggerimenti dell'Organizzazione Mondiale [...]
11/01/2019 3072
Redazione InformaSalus.it Insalate in busta contaminate da batteri resistenti agli antibiotici
L'insalata in busta può essere contaminata da batteri resistenti agli antibiotici. Non si tratta del primo allarme riguardante questi prodotti ma ora a confermare questa tesi è [...]
03/12/2018 6655
Redazione InformaSalus.it Cereali da colazione: glifosato in tutti i campioni esaminati
Nei cereali destinati alla colazione dei bambini è presente, ancora, troppo glifosato. È quanto emerge da un'analisi condotta negli Usa dall'Ewg, Environmental working group, che [...]
07/11/2018 4468
Redazione InformaSalus.it Cambio di stagione? Ecco gli alimenti ideali
Mancanza di energia, spossatezza, sonnolenza, malinconia e riduzione della produttività. Sono questi alcuni dei sintomi che possono presentarsi nel periodo del cambio di [...]
08/10/2018 2517
Redazione InformaSalus.it Ipertensione: meno farmaci con sport e dieta sana
Uno stile di vita corretto può permettere di ridurre le medicine che si assumono in caso di ipertensione. È quanto emerge da uno studio dell'American Heart Association che ha [...]
17/09/2018 2285
Redazione InformaSalus.it Intossicazioni alimentari: un vademecum per prevenirle
Le intossicazioni alimentari rappresentano uno dei problemi di salute pubblica oggi più diffusi. Nel mondo attualmente si contano più di 250 tossinfezioni alimentari che si [...]
01/08/2018 1836
Redazione InformaSalus.it Cioccolato al 70%: fa bene e aiuta contro la colite
Il cioccolato fa bene alla salute, a patto che contenga il 70% di cacao ed il 30% di zucchero di canna biologico; in caso contrario non vi sono benefici. Maggiore è il contenuto [...]
04/07/2018 2523
Redazione InformaSalus.it Sei alimenti che proteggono dalle malattie: i risultati delle ultime ricerche
Dalle verdure contro il parkinsonismo alle uova contro il diabete, dal caffè alleato del fegato ai latticini magri e fermentati contro il cancro del colon retto. Una serie di [...]
12/06/2018 4842
Redazione InformaSalus.it La salsa di pomodoro fa bene all'intestino
Oltre ad avere un alto valore nutrizionale, la salsa di pomodoro cotta è un'ottima alleata per la salute dell'intestino in quanto aumenta l'effetto probiotico di batteri [...]
23/05/2018 18691
Redazione InformaSalus.it Quella sporca dozzina: ecco la frutta e verdura con più pesticidi
Per il terzo anno consecutivo le fragole si confermano in testa alla classifica dei tipi di frutta e verdura più contaminati da pesticidi. È quanto emerge dalla “Dirty dozen [...]
11/04/2018 8880

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