Stress? Una malattia da non sottovalutare

Molti studi recenti hanno messo in evidenza che le persone sotto stress sono immuno-depresse e che lo stress è un fattore di rischio primario per malattie cardiovascolari, metaboliche e oncologiche.

Gli effetti negativi dello stress sono probabilmente in gran parte dovuti all'effetto di inibizione sul sistema immunitario che lascia l'organismo più esposto ai fattori nocivi esterni.

Per questo lo stress dovrebbe essere classificato come una vera e propria malattia. Ciò costringerebbe i medici a misurare i livelli dello stress nei propri pazienti e ad intervenire per ridurli. Spesso interventi semplici sono molto efficaci.

Tra questi le tecniche respiratorie, il training autogeno, lo yoga o il tai chi.

Mentre altri possono permettersi di perdere tempo con discorsi fantasiosi su ipotetiche rivoluzioni sociali che non avranno mai luogo, il medico ha il dovere di trattare i suoi pazienti oggi e di dare risposte concrete anche alle problematiche legate allo stress.