26/09/2013
Noci e frutta secca per la salute del cuore
Le noci, e più in generale la frutta secca, fanno bene al cuore e non solo. È quanto sostengono gli esperti riuniti al simposio "Nuts in Health and Disease", recentemente organizzato dall'international Nut and Dried Fruit Council.
Secondo gli studiosi la frutta a guscio apporta benefici e miglioramenti alla salute e in particolare all'apparato cardiovascolare, in primis contro infarto ed ictus, ma anche contro arteriosclerosi e sindrome metabolica, ma anche per i reni, contro diabete, disturbi cognitivi ed infiammazione.
Durante il congresso, gli esperti hanno presentato i risultati di numerosi studi che confermano le proprietà benefiche della frutta a guscio.
Al contrario di quanto si crede, inoltre, il consumo di frutta secca non sarebbe associato ad un aumento di peso.
Lo studio presentato dalla Prof.ssa Linda Tapsell della Wollongong University in Australia, mostra infatti come il consumo di noci non sia associato a un più alto rischio di aumento di peso. La frutta secca è in questo caso raccomandata come parte della dieta proprio per prevenire l’obesità e altre malattie croniche.





-
04/03/2020
Gli usi e le proprietà benefiche del finocchio di Alessia Ferla -
13/01/2020
Pesticidi e rischi per la salute umana di Alessandra Profilio -
20/12/2019
La dieta del diabetico: cosa mangiare e i cibi da evitare di Alessandra Profilio -
20/12/2019
I benefici del peperoncino per la salute di cuore e cervello di Alessia Ferla -
22/11/2019
Dieci consigli per una spesa amica del clima e del pianeta di Redazione InformaSalus.it
Le informazioni contenute in questo articolo sono puramente divulgative. Tutte le eventuali terapie, trattamenti o interventi energetici di qualsiasi natura che qui dovessero essere citati devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. Niente di ciò che viene descritto in questo articolo deve essere utilizzato dal lettore o da chiunque altro a scopo diagnostico o terapeutico per qualsiasi malattia o condizione fisica. L'Autore e l'Editore non si assumono la responsabilità per eventuali effetti negativi causati dall'uso o dal cattivo uso delle informazioni qui contenute. Nel caso questo articolo fosse, a nostra insaputa, protetto da copyright, su segnalazione, provvederemo subito a rimuoverlo. Questo sito non è da considerarsi una testata giornalistica in quanto non viene aggiornato con una frequenza costante e prestabilita. Gli articoli prodotti da noi sono coperti da copyright e non possono essere copiati senza nostra autorizzazione