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Frullato di carote: ecco la ricetta


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carote
Un perfetto frullato calmante? E' a base di carote

Per chi come me ama il succo di carota, questo frullato calmante è perfetto. Quasi come un gelato, gli ingredienti si mescolano in una delizia meravigliosa di dolce carota.

Ingredienti (per circa due porzioni da 500 ml)

1 banana congelata (p. 65)
50 g di anacardi crudi
50 g di semi di canapa
¾ di cucchiaino di estratto
di vaniglia
350 ml di succo di carota
24 cubetti di ghiaccio
dolcificante a piacere

Frullate tutti gli ingredienti, tranne il ghiaccio, fino ad avere un composto cremoso. Aggiungete il ghiaccio e frullate ancora fino a rendere il composto gelato. Assaggiate e dolcificate a piacere.

Dose di superalimenti
Aggiungete 1 cucchiaino di erba di grano in polvere per una dose extra di verdure che non si senta.

Ricetta tratta dal libro “Super Frullati - 100 Smoothie preparati con ingredienti super"



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Prodotto Consigliato
Super Frullati - 100 Smoothie  Julie Morris   Macro Edizioni

Super Frullati - 100 Smoothie

preparati con ingredienti super

Julie Morris

PREFAZIONE - INTRODUZIONEPRIMA PARTE - BRILLARE CON UN BICCHIEREFRULLATI: LA FORMA PERFETTA PER FUNZIONARE: Princìpi dei frullati con supercibiBASI DEI FRULLATI: Creare il frullato migliore - Frullati contro succhi - Create il vostro frullatoELEMENTI ESSENZIALI DEI FRULLATI CON SUPERCIBI: I “super 15” - Supercibi… Continua »
Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo, Editore: Macro Edizioni
16,50 €
 




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