Esami di maturità: come affrontare lo stress con l'omeopatia

Stress, insonnia e mal di testa. Alcuni dei sintomi più comuni per gli studenti che si apprestano ad affrontare l'esame di maturità possono essere affrontati facendo ricorso ad alcuni medicinali omeopatici. L'omeopatia, infatti, può fornire un valido aiuto per arrivare concentrati alla prova e gestire lo stress, come spiega la dott.ssa Elena Castaldi in un articolo pubblicato su LifeGate.

Stanchezza e sonnolenza
Il consiglio è di assumere Phosphoricum acidum 30 CH, un tubo dose alla settimana. Se si fatica a concentrarsi e a memorizzare è indicato Kalium phosphoricum 30 CH, un tubo dose alla settimana. Questo medicinale è adatto anche per la sonnolenza diurna conseguente all’incapacità di riposare durante la notte.

Stress da esame
Contro la cosiddetta “paura che blocca” è consigliato il Gelsemium 15 CH, 5 granuli al mattino e più volte al giorno secondo necessità. Se l’ansia deriva da un senso di frustrazione, con paura di non farcela, e provoca irritabilità, palpitazioni, insonnia e sensazione di avere un “nodo alla gola”, è indicato Ignatia amara 15 CH, 5 granuli, 3 volte al giorno.

Insonnia
Gli studenti che non riescono a smettere di pensare agli esami anche durante la notte possono assumere Gelsemium 15 CH e Argentum Nitricum 15 CH, 5 granuli di entrambi prima di coricarsi, somministrazione da ripetere durante la notte se necessario. Se l’insonnia è dovuta a un’eccessiva stanchezza mentale è preferibile ricorrere a  Kalium Phosphoricum 15 CH, 5 granuli la sera prima di coricarsi.

Mal di testa
Quando il rumore alla testa risulta essere pulsante, è consigliata l’assunzione di Bryonia 5 CH; se il mal di testa è accompagnato da forte sensazione di sfinimento da eccessiva concentrazione è indicato Kalium Phosphoricum 15 CH. Di entrambi vanno assunti 5 granuli, anche più volte al giorno.

Irritazione oculare
Arrossamento oculare, senso di secchezza, prurito e fastidio alla luce. In questi casi è consigliato ricorrere al collirio omeopatico Euphralia, a base di Euphrasia officinalis 3 DH e Chamomilla vulgaris 3 DH, due sostanze attive tradizionalmente utilizzate dalla farmacologia omeopatica nel trattamento dei più frequenti disturbi dell’occhio. Per via orale è indicato Ruta graveolens 5 CH, 5 granuli 3 volte al giorno, per ridurre l’affaticamento visivo.