Il colesterolo alto rappresenta uno dei principali nemici per la nostra salute ma alcuni alimenti possono aiutare a ridurlo e tenerlo a bada.
Uno studio condotto da ricercatori del St. Michael’s Hospital e pubblicata sul ‘Canadian Medical Association Journal’ evidenzia che il consumo di fagioli, ceci o lenticchie diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari.
Una porzione quotidiana di fagioli, ceci o lenticchie potrebbe contribuire ad abbassare i livelli di colesterolo Ldl di circa il 5 per cento e ciò si tradurrebbe in una diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari, la principale causa di morte negli Usa, del 5-6 per cento.
Per raggiungere questo obiettivo la maggior parte dei nordamericani dovrebbe più che raddoppiare il suo consumo di questi alimenti, per raggiungere questo obiettivo, come ha spiegato John Sievenpiper, fra gli autori dello studio.
11/11/2016
Colesterolo alto, ecco gli alimenti per ridurlo
| Votazioni (0)
-
23/05/2018
La salsa di pomodoro fa bene all'intestino di Redazione InformaSalus.it -
21/05/2018
Scuole, aziende e ospedali: ecco i decaloghi contro lo spreco alimentare di Redazione InformaSalus.it -
14/05/2018
Rughe: la prevenzione inizia a tavola di Redazione InformaSalus.it -
07/05/2018
Digiuno con i succhi: le risposte alle domande più frequenti di John Calbom, Cherie Calbom -
02/05/2018
Detox con i succhi: come concludere il digiuno di John Calbom, Cherie Calbom
-
14/05/2018
Farmaci antiepilettici in gravidanza: quali rischi? di Redazione InformaSalus.it -
06/04/2018
Ipertensione: come ridurla con le tecniche di rilassamento di Redazione InformaSalus.it -
28/03/2018
Così nasce l'Alzheimer: aperta la strada per una possibile rivoluzione di Redazione InformaSalus.it -
07/02/2018
Il potere antinfiammatorio della curcuma contro demenza e depressione di Redazione InformaSalus.it -
05/02/2018
Tumori: malattie croniche responsabili del 20% dei nuovi casi di Redazione InformaSalus.it
- Alimentazione La salsa di pomodoro fa bene all'intestino di Redazione InformaSalus.it
- Denuncia sanitaria Il 22% della popolazione mondiale nel 2045 sarà obesa di Redazione InformaSalus.it
- Salute Perché stare svegli e lavorare di notte fa male alla salute di Redazione InformaSalus.it
- Denuncia sanitaria I residui di antibiotici contaminano il terreno e le acque di Redazione InformaSalus.it
- Alimentazione Scuole, aziende e ospedali: ecco i decaloghi contro lo spreco alimentare di Redazione InformaSalus.it
- Vaccinazioni Sospensione dell'obbligo vaccinale: la proposta di legge diventa realtà di Redazione
- Alimentazione La salsa di pomodoro fa bene all'intestino di Redazione InformaSalus.it
- Denuncia sanitaria Corruzione: rinviato a giudizio il colosso Novartis di Redazione InformaSalus.it
- Vaccinazioni “Aboliamo i vaccini obbligatori, misura inaccettabile”: presentata proposta di legge di Redazione InformaSalus.it
- Vaccinazioni Il vaccino anti Hpv e lo studio incompleto di Gioia Locati
Le informazioni contenute in questo articolo sono puramente divulgative. Tutte le eventuali terapie, trattamenti o interventi energetici di qualsiasi natura che qui dovessero essere citati devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. Niente di ciò che viene descritto in questo articolo deve essere utilizzato dal lettore o da chiunque altro a scopo diagnostico o terapeutico per qualsiasi malattia o condizione fisica. L'Autore e l'Editore non si assumono la responsabilità per eventuali effetti negativi causati dall'uso o dal cattivo uso delle informazioni qui contenute. Nel caso questo articolo fosse, a nostra insaputa, protetto da copyright, su segnalazione, provvederemo subito a rimuoverlo. Questo sito non è da considerarsi una testata giornalistica in quanto non viene aggiornato con una frequenza costante e prestabilita. Gli articoli prodotti da noi sono coperti da copyright e non possono essere copiati senza nostra autorizzazione