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Cioccolato: più è fondente e più fa bene


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cacao
Maggiore è la concentrazione di cacao, maggiore è l'impatto positivo sulle attività cognitive, sulla memoria, sull'umore, sul sistema immunitario

Mangiare cioccolato fondente ad alta concentrazione di cacao (per un minimo del 70%) ha effetti positivi sui livelli di stress, sull'umore, sulla memoria e contro le infiammazioni. È quanto riferiscono i ricercatori della californiana Loma Linda University che hanno studiato l'effetto del cacao sulla salute cognitiva, endocrina e cardiovascolare. I risultati del loro lavoro sono stati presentati all'Experimental Biology di San Diego.

 

Gli studiosi hanno preso in considerazione cioccolato con un minimo del 70% di cacao e con il 30% di zucchero di canna biologico. I risultati dello studio mostrano che il consumo di cacao agisce sulle risposte immunitarie e sui geni coinvolti nella percezione sensoriale, sviluppando l'iper-plasticità cerebrale (ossia quella capacità che permette all'encefalo di modificare la struttura in relazione dell'attività dei propri neuroni). Pertanto, come spiegano i ricercatori, migliora anche l'elaborazione cognitiva, l'apprendimento, la memoria.

 

"Per anni abbiamo esaminato l'influenza del cioccolato fondente sulle funzioni neurologiche dal punto di vista del contenuto di zucchero - spiega Lee S. Berk, docente e ricercatore in psiconeuroimmunologia e scienze alimentari - Maggiore è la concentrazione di cacao, maggiore è l'impatto positivo sulle attività cognitive, sulla memoria, sull'umore, sul sistema immunitario".

 



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