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Cellulite? Si combatte a tavola


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Frutta e verdura, in particolare, sono utili per mantenere una condizione fisica ideale

La cellulite? Si combatte a tavola. Dei rimedi naturali per contrastare la cellulite si è discusso durante Roma International Estetica, fiera dedicata all'estetica e al benessere dell'organismo.

Frutta e verdura, in particolare, sono utili per mantenere una condizione fisica ideale, come ha spiegato  Pier Antonio Bacci, direttore scientifico della manifestazione e docente di medicina estetica presso l’università di Siena.

Nel suo intervento durante l’incontro “La salute nel piatto”, Bacci ha presentato un menu per  diminuire i livelli di acidità e a “sgonfiare” i tessuti.
La strategia per combattere la cellulite, con risultati visibili già dopo dieci giorni, si basa soprattutto sul consumo di frutta e di verdura in abbondanza, per un totale di un chilo, da distribuire in cinque pasti nel corso della giornata.

Non dovrebbero essere consumati a colazione né latte, né biscotti o dolci in generale, che potrebbero essere sostituiti da del semplice pane con olio. Per pranzo è consigliato un piatto di pasta, che non deve essere accompagnato da condimenti fritti o soffritti.Non dovrebbero mai mancare a pranzo e a cena frutta e verdura in quantità e in generale i pasti dovrebbero prevedere come prima portata un piatto di verdure di stagione.



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