Alimentazione

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Redazione InformaSalus.it	A che ora è meglio mangiare per proteggere il cuore? Anche la distribuzione dei pasti durante la giornata ha un impatto determinante sulla salute cardiovascolare, accrescendo o riducendo il rischio di disturbi come ipertensione, [...]	17/03/2017	1855
Redazione InformaSalus.it	Quali sono i benefici della dieta "mima-digiuno"? Combatte l'invecchiamento, protegge il cuore previene cancro, diabete e obesità. Sarebbero questi gli importanti benefici della dieta mima-digiuno, secondo una sperimentazione [...]	15/03/2017	3600
Redazione InformaSalus.it	Menopausa: ecco cosa mangiare per rafforzare le ossa Una dieta ricca elementi antinfiammatori può frenare la perdita di densità minerale ossea che affligge molte donne a partire dall'età della menopausa. Cereali integrali, spezie [...]	15/03/2017	3924
Redazione InformaSalus.it	Bambini: troppo fruttosio è come l'alcol per il fegato Troppo zucchero può trasformarsi in “veleno” per il fegato dei bambini: il fruttosio, aggiunto a cibi e bevande, è infatti capace di scatenare meccanismi simili a quelli [...]	13/03/2017	9762
Redazione InformaSalus.it	Sostanze tossiche negli imballaggi: ecco gli alimenti a rischio Alcuni imballaggi alimentari contengono sostanze tossiche per l'ambiente e la salute dei consumatori. A lanciare l'allarme è Altroconsumo che ha condotto per l'Italia con altre [...]	10/03/2017	4469
Redazione InformaSalus.it	Frutta e verdura: ecco la quantità giusta per vivere più a lungo Più frutta e verdura mangiamo più siamo protetti da cancro, ictus, infarto e rischio di morte prematura. In particolare, 10 porzioni di frutta al giorno (circa 800 grammi in [...]	10/03/2017	3022
Redazione InformaSalus.it	Mirtilli per la memoria, un elisir di giovinezza Il succo di mirtillo fa bene alla memoria, in particolare degli anziani: sono sufficienti infatti due cucchiai al giorno per migliorare l'afflusso di sangue alla corteccia [...]	08/03/2017	2012
Redazione InformaSalus.it	Spreco alimentare: quanto cibo buttiamo e perché? Ogni famiglia getta via circa il 5% della propria spesa alimentare, per una cifra pari a 265 euro l'anno. Lo spreco alimentare si sta riducendo ma è necessario fare di più per [...]	03/03/2017	1699
Redazione InformaSalus.it	Asma e psoriasi: nella prugna una potente arma È dalla pelle della prugna che arriva un composto che può aiutare nella lotta alla psoriasi e all'asma, anche la forma grave resistente ai farmaci oggi disponibili. Secondo [...]	01/03/2017	2847
Redazione InformaSalus.it	Coloranti e allergeni, come leggere l'etichetta? I prodotti alimentari che troviamo sugli scaffali dei supermercati possono nascondere delle insidie per la nostra salute. Come orientarci dunque quando facciamo la spesa? A offrire [...]	27/02/2017	2144
Redazione InformaSalus.it	La dieta mediterranea combatte anche la depressione La dieta mediterranea ha anche effetti antidepressivi. È quanto emerso da una sperimentazione clinica condotta in Australia da Felice Jacka della Deakin University. La ricerca ha [...]	22/02/2017	1482
Redazione InformaSalus.it	Cereali integrali: sai perché aiutano a dimagrire? I cereali integrali aiutano a restare in forma. Sostituire i cereali integrali a quelli raffinati, infatti, riduce l'assorbimento di calorie durante la digestione e accelera il [...]	13/02/2017	2212
Redazione InformaSalus.it	Spreco alimentare: ecco come puoi evitarlo Secondo i dati FAO, un anno di spreco alimentare in Italia potrebbe sfamare quasi 44 milioni e mezzo di persone. Nel mondo ogni anno più di un terzo della produzione globale di [...]	08/02/2017	1838
Redazione InformaSalus.it	Vino e olio: ecco come conservarli al meglio È il vetro la 'custodia' migliore per vino e olio: mantiene inalterato il sapore, evita ossidazioni, protegge gli antiossidanti, tutela l'ambiente, in quanto riciclabile. È [...]	06/02/2017	1871
Redazione InformaSalus.it	Colazione, sai perché non devi saltarla? La colazione fa bene al cuore: chi la fa regolarmente ha livelli di colesterolo e pressione - due fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiache - più bassi, mentre chi [...]	03/02/2017	3625
Redazione InformaSalus.it	Pane, caffè e patate: sai cosa li rende cancerogeni? Mangiare patate troppo bruciacchiate o pane e toast eccessivamente abbrustoliti potrebbe aumentare il rischio di cancro. Colpa dell'acrilammide, sostanza chimica che si forma [...]	25/01/2017	6340
Redazione InformaSalus.it	Arance e peperoni prevengono il cancro ai polmoni? Zucca, peperoni rossi e arance possono aiutare a ridurre il rischio di cancro legato al fumo, grazie ad una sostanza contenuta in questi alimenti. È quanto emerge da una ricerca [...]	25/01/2017	1664
Redazione InformaSalus.it	Masticare bene il cibo ci protegge dalle infezioni Masticare il cibo correttamente, oltre a favorire la digestione rafforza il sistema immunitario e aiuta a proteggerci da infezioni di funghi e batteri. È quanto sostiene un team [...]	23/01/2017	1706
Redazione InformaSalus.it	Omega 3 in gravidanza: ecco perché fanno bene al tuo bambino Assumere omega 3 in gravidanza protegge il bambino dal rischio di ammalarsi di asma. Più precisamente, integrare la dieta con 2,4 grammi di omega-3 dell'olio di pesce al giorno [...]	19/01/2017	2025
Redazione InformaSalus.it	Sai perché il peperoncino allunga la vita? Il peperoncino rosso piccante riduce la mortalità del 13%, in particolare quella dovuta alle malattie cardiache e all'ictus. È quanto emerge da uno studio dell'università del [...]	19/01/2017	2183