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Redazione InformaSalus.it	Pane, caffè e patate: sai cosa li rende cancerogeni? Mangiare patate troppo bruciacchiate o pane e toast eccessivamente abbrustoliti potrebbe aumentare il rischio di cancro. Colpa dell'acrilammide, sostanza chimica che si forma [...]	25/01/2017	6228
Redazione InformaSalus.it	Arance e peperoni prevengono il cancro ai polmoni? Zucca, peperoni rossi e arance possono aiutare a ridurre il rischio di cancro legato al fumo, grazie ad una sostanza contenuta in questi alimenti. È quanto emerge da una ricerca [...]	25/01/2017	1587
Redazione InformaSalus.it	Masticare bene il cibo ci protegge dalle infezioni Masticare il cibo correttamente, oltre a favorire la digestione rafforza il sistema immunitario e aiuta a proteggerci da infezioni di funghi e batteri. È quanto sostiene un team [...]	23/01/2017	1633
Redazione InformaSalus.it	Omega 3 in gravidanza: ecco perché fanno bene al tuo bambino Assumere omega 3 in gravidanza protegge il bambino dal rischio di ammalarsi di asma. Più precisamente, integrare la dieta con 2,4 grammi di omega-3 dell'olio di pesce al giorno [...]	19/01/2017	1931
Redazione InformaSalus.it	Sai perché il peperoncino allunga la vita? Il peperoncino rosso piccante riduce la mortalità del 13%, in particolare quella dovuta alle malattie cardiache e all'ictus. È quanto emerge da uno studio dell'università del [...]	19/01/2017	2096
Redazione InformaSalus.it	La dieta mediterranea rallenta l'invecchiamento La dieta mediterranea rallenta l'invecchiamento e protegge il cervello. Negli anziani che la seguono il cervello infatti si restringe meno rispetto a chi non l'ha adottata. È [...]	11/01/2017	1581
Redazione InformaSalus.it	Sonno: cosa mangiare la sera per dormire bene? Per dormire bene la notte è fondamentale prestare attenzione a ciò che mangiamo la sera. Una dieta equilibrata, infatti, agevola il riposo, che a sua volta è un deterrente [...]	09/01/2017	3448
Doris Fritzsche, Friedrich Bohlmann, Marlisa Szwillus	Ipertensione: come proteggere il cuore e i vasi? Con i termini pressione alta o ipertensione si intende un aumento della pressione sanguigna nelle arterie. Quando questa è elevata, il valore sistolico, misurato al momento del [...]	23/12/2016	1894
Redazione InformaSalus.it	Legumi o carne: quali sono le proteine che saziano di più? I legumi accrescono il senso di sazietà più delle fonti proteiche di origine animale e per questo possono aiutare a mantenere un giusto peso corporeo ed evitare squilibri o [...]	21/12/2016	2076
Redazione InformaSalus.it	Natale a tavola: il decalogo per chi ha il diabete (e non solo) Stanno per iniziare le festività natalizie e, con queste, i tipici pranzi e cene con parenti ed amici. Come affrontare le feste per evitare di doversi trovare poi a fronteggiare [...]	21/12/2016	1562
Redazione InformaSalus.it	Malattie cardiovascolari e diabete: come prevenirle con il magnesio Il magnesio ci protegge contro problemi di cuore (in particolare delle coronarie), ictus e diabete. Una dieta ricca di questo minerale riduce infatti l'insorgenza di tali malattie, [...]	14/12/2016	2503
Redazione InformaSalus.it	Etichette alimentari: ecco le novità in arrivo Sono in arrivo alcune novità per le etichette dei prodotti alimentari. Per quanto riguarda il latte, il Ministero delle politiche agricole alimentari e forestali ha firmato un [...]	12/12/2016	2028
Redazione InformaSalus.it	Gran Bretagna verso una tassa sulle bibite zuccherate La Gran Bretagna va avanti con la sugar tax. Questa settimana è stata presentata una bozza della legge che tasserà le bibite con zucchero aggiunto. La norma entrerà in vigore [...]	07/12/2016	1611
Redazione InformaSalus.it	Non solo vitamina C: gli agrumi proteggono dalle malattie neurodegenerative Una revisione della letteratura, appena pubblicata su Molecules ha passato in rassegna numerosi studi sperimentali dai quali emerge che i flavonoidi presenti negli agrumi possono [...]	07/12/2016	1888
Redazione InformaSalus.it	Nocciole e frutta secca proteggono il cuore Frutta secca? Può salvare la vita. Secondo quanto emerge da uno studio dell'Imperial College London e della Norwegian University of Science and Technology, pubblicato su BMC [...]	07/12/2016	1773
Doris Fritzsche, Friedrich Bohlmann, Marlisa Szwillus	Cibi e calorie, cosa mangiare per perdere peso? Il grasso del nostro corpo, cioè il cosiddetto tessuto adiposo sottocutaneo, è fatto proprio come la pancetta che mangiamo. I tessuti adiposi sono costituiti per la maggior parte [...]	05/12/2016	3599
Doris Fritzsche, Friedrich Bohlmann, Marlisa Szwillus	Sai cosa è giusto mangiare quando hai il diabete? I pasti hanno funzioni importantiVale la pena di impiegare il tempo necessario per preparare dei pasti corretti. Questi sono utili per ricaricare le energie e rappresentano un [...]	02/12/2016	2255
Redazione InformaSalus.it	Orzo, le preziose proprietà di un alimento povero Obesità, depressione e demenza. L'orzo potrebbe essere un valido alleato contro queste malattie, secondo quanto emerge da uno studio condotto dall' Istituto di Scienze della Vita [...]	02/12/2016	1776
Redazione InformaSalus.it	Perché è importante ridurre i grassi saturi? Se mangiati in quantità eccessiva, i grassi saturi fanno male alla salute a aumentano il rischio di infarti. A confermarlo uno studio della Harvard University di Boston pubblicato [...]	30/11/2016	1640
Redazione InformaSalus.it	Obesità infantile: che ruolo ha la pubblicità? Bambini e adolescenti sono continuamente bombardati da messaggi sbagliati legati al consumo di alimenti ricchi di grassi e zuccheri, promossi sempre più sui media digitali. A [...]	23/11/2016	1864