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Redazione InformaSalus.it	Prevenire il diabete con i legumi I legumi possiedono notevoli capacità nutrizionali ed il loro consumo è associato, tra l'altro, ad un minor rischio di sviluppare il diabete mellito di tipo due. Tre porzioni [...]	12/05/2017	1041
Redazione InformaSalus.it	Gli alimenti giusti per preparare la pelle al sole Antiossidanti, polifenoli, vitamina E e B. Alcuni alimenti possono preparare la pelle all'esposizione al sole mesi prima che arrivi l'estate. Tra questi: cioccolato, olio [...]	12/05/2017	1067
Redazione InformaSalus.it	Le bevande zuccherate fanno invecchiare il cervello Le bibite zuccherate fanno invecchiare il cervello, aumentando il rischio di Alzheimer, e anche quelle 'diet' sono associate ad un aumento del rischio di demenza e di ictus. È [...]	05/05/2017	1732
Redazione InformaSalus.it	I cibi "light" fanno ingrassare? E se i cibi "light" facessero ingrassare? Gli alimenti spesso pubblicizzati per il loro basso contenuto calorico e per il loro presunto ruolo nel controllo del peso potrebbero in [...]	28/04/2017	1484
Redazione InformaSalus.it	Anziani: il magnesio protegge dalle fratture Il magnesio, insieme al calcio e alla vitamina D, può prevenire una delle più frequenti cause di disabilità tra le persone anziane: le fratture. È quanto conferma uno studio [...]	13/04/2017	1594
Redazione InformaSalus.it	Avocado, sai perché fa bene? Frutto tropicale oggi consumato abitualmente sulle nostre tavole, l'avocado possiede numerose proprietà benefiche per la salute.Fa bene alla pelleL'avocado, ricco di beta-carotene [...]	13/04/2017	1452
Redazione InformaSalus.it	Vuoi dormire bene? Ecco cosa mangiare a cena Nove milioni di italiani soffrono di insonnia, un disturbo che si ripercuote negativamente sulla salute, sulla qualità della vita e sulle performance lavorative. Questo disturbo [...]	07/04/2017	2599
Redazione InformaSalus.it	Così gli allevamenti intensivi distruggono la biodiversità La produzione intensiva di cibo minaccia il 70% della biodiversità terrestre globale. Gli allevamenti intensivi comportano infatti preoccupanti implicazioni: per nutrire le decine [...]	03/04/2017	1456
Redazione InformaSalus.it	Il Regno Unito verso una tassa sulle bevande zuccherate Ad aprile 2018 si prevede l'entrata in vigore nel Regno Unito di un progetto di legge che prevedrà una tassa sulle bevande zuccherate che dovrebbe contribuire, secondo i ministri, [...]	29/03/2017	969
Redazione InformaSalus.it	Italia, il Paese più sano al mondo Malgrado la difficile situazione economica, il nostro è il Paese con la popolazione maggiormente in salute a livello mondiale. A sancirlo è la classifica Bloomberg Global Health [...]	27/03/2017	1048
Redazione InformaSalus.it	Frutta e verdura fanno bene anche all'umore Frutta e verdura non solo fanno alla salute ma migliorano anche l'umore: il consumo di questi alimenti, infatti, contribuisce in poco tempo anche al benessere psicologico. È [...]	20/03/2017	1284
Redazione InformaSalus.it	A che ora è meglio mangiare per proteggere il cuore? Anche la distribuzione dei pasti durante la giornata ha un impatto determinante sulla salute cardiovascolare, accrescendo o riducendo il rischio di disturbi come ipertensione, [...]	17/03/2017	1396
Redazione InformaSalus.it	Quali sono i benefici della dieta "mima-digiuno"? Combatte l'invecchiamento, protegge il cuore previene cancro, diabete e obesità. Sarebbero questi gli importanti benefici della dieta mima-digiuno, secondo una sperimentazione [...]	15/03/2017	2908
Redazione InformaSalus.it	Menopausa: ecco cosa mangiare per rafforzare le ossa Una dieta ricca elementi antinfiammatori può frenare la perdita di densità minerale ossea che affligge molte donne a partire dall'età della menopausa. Cereali integrali, spezie [...]	15/03/2017	2907
Redazione InformaSalus.it	Bambini: troppo fruttosio è come l'alcol per il fegato Troppo zucchero può trasformarsi in “veleno” per il fegato dei bambini: il fruttosio, aggiunto a cibi e bevande, è infatti capace di scatenare meccanismi simili a quelli [...]	13/03/2017	7158
Redazione InformaSalus.it	Sostanze tossiche negli imballaggi: ecco gli alimenti a rischio Alcuni imballaggi alimentari contengono sostanze tossiche per l'ambiente e la salute dei consumatori. A lanciare l'allarme è Altroconsumo che ha condotto per l'Italia con altre [...]	10/03/2017	3651
Redazione InformaSalus.it	Frutta e verdura: ecco la quantità giusta per vivere più a lungo Più frutta e verdura mangiamo più siamo protetti da cancro, ictus, infarto e rischio di morte prematura. In particolare, 10 porzioni di frutta al giorno (circa 800 grammi in [...]	10/03/2017	2223
Redazione InformaSalus.it	Mirtilli per la memoria, un elisir di giovinezza Il succo di mirtillo fa bene alla memoria, in particolare degli anziani: sono sufficienti infatti due cucchiai al giorno per migliorare l'afflusso di sangue alla corteccia [...]	08/03/2017	1374
Redazione InformaSalus.it	Spreco alimentare: quanto cibo buttiamo e perché? Ogni famiglia getta via circa il 5% della propria spesa alimentare, per una cifra pari a 265 euro l'anno. Lo spreco alimentare si sta riducendo ma è necessario fare di più per [...]	03/03/2017	1042
Redazione InformaSalus.it	Asma e psoriasi: nella prugna una potente arma È dalla pelle della prugna che arriva un composto che può aiutare nella lotta alla psoriasi e all'asma, anche la forma grave resistente ai farmaci oggi disponibili. Secondo [...]	01/03/2017	1763