Alimentazione


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Elenco completo degli articoli Alimentazione

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Redazione InformaSalus.it Omega 3 in gravidanza: ecco perché fanno bene al tuo bambino
Assumere omega 3 in gravidanza protegge il bambino dal rischio di ammalarsi di asma. Più precisamente, integrare la dieta con 2,4 grammi di omega-3 dell'olio di pesce al giorno [...]
19/01/2017 573
Redazione InformaSalus.it Sai perché il peperoncino allunga la vita?
Il peperoncino rosso piccante riduce la mortalità del 13%, in particolare quella dovuta alle malattie cardiache e all'ictus. È quanto emerge da uno studio dell'università del [...]
19/01/2017 1015
Redazione InformaSalus.it La dieta mediterranea rallenta l'invecchiamento
La dieta mediterranea rallenta l'invecchiamento e protegge il cervello. Negli anziani che la seguono il cervello infatti si restringe meno rispetto a chi non l'ha adottata. È [...]
11/01/2017 703
Redazione InformaSalus.it Sonno: cosa mangiare la sera per dormire bene?
Per dormire bene la notte è fondamentale prestare attenzione a ciò che mangiamo la sera. Una dieta equilibrata, infatti, agevola il riposo, che a sua volta è un deterrente [...]
09/01/2017 1466
Doris Fritzsche, Friedrich Bohlmann, Marlisa Szwillus Ipertensione: come proteggere il cuore e i vasi?
Con i termini pressione alta o ipertensione si intende un aumento della pressione sanguigna nelle arterie. Quando questa è elevata, il valore sistolico, misurato al momento del [...]
23/12/2016 1018
Redazione InformaSalus.it Legumi o carne: quali sono le proteine che saziano di più?
I legumi accrescono il senso di sazietà più delle fonti proteiche di origine animale e per questo possono aiutare a mantenere un giusto peso corporeo ed evitare squilibri o [...]
21/12/2016 839
Redazione InformaSalus.it Natale a tavola: il decalogo per chi ha il diabete (e non solo)
Stanno per iniziare le festività natalizie e, con queste, i tipici pranzi e cene con parenti ed amici. Come affrontare le feste per evitare di doversi trovare poi a fronteggiare [...]
21/12/2016 825
Redazione InformaSalus.it Malattie cardiovascolari e diabete: come prevenirle con il magnesio
Il magnesio ci protegge contro problemi di cuore (in particolare delle coronarie), ictus e diabete. Una dieta ricca di questo minerale riduce infatti l'insorgenza di tali malattie, [...]
14/12/2016 1458
Redazione InformaSalus.it Etichette alimentari: ecco le novità in arrivo
Sono in arrivo alcune novità per le etichette dei prodotti alimentari. Per quanto riguarda il latte, il Ministero delle politiche agricole alimentari e forestali ha firmato un [...]
12/12/2016 1159
Redazione InformaSalus.it Gran Bretagna verso una tassa sulle bibite zuccherate
La Gran Bretagna va avanti con la sugar tax. Questa settimana è stata presentata una bozza della legge che tasserà le bibite con zucchero aggiunto. La norma entrerà in vigore [...]
07/12/2016 907
Redazione InformaSalus.it Non solo vitamina C: gli agrumi proteggono dalle malattie neurodegenerative
Una revisione della letteratura, appena pubblicata su Molecules ha passato in rassegna numerosi studi sperimentali dai quali emerge che i flavonoidi presenti negli agrumi possono [...]
07/12/2016 1034
Redazione InformaSalus.it Nocciole e frutta secca proteggono il cuore
Frutta secca? Può salvare la vita. Secondo quanto emerge da uno studio dell'Imperial College London e della Norwegian University of Science and Technology, pubblicato su BMC [...]
07/12/2016 922
Doris Fritzsche, Friedrich Bohlmann, Marlisa Szwillus Cibi e calorie, cosa mangiare per perdere peso?
Il grasso del nostro corpo, cioè il cosiddetto tessuto adiposo sottocutaneo, è fatto proprio come la pancetta che mangiamo. I tessuti adiposi sono costituiti per la maggior parte [...]
05/12/2016 2038
Doris Fritzsche, Friedrich Bohlmann, Marlisa Szwillus Sai cosa è giusto mangiare quando hai il diabete?
I pasti hanno funzioni importantiVale la pena di impiegare il tempo necessario per preparare dei pasti corretti. Questi sono utili per ricaricare le energie e rappresentano un [...]
02/12/2016 1172
Redazione InformaSalus.it Orzo, le preziose proprietà di un alimento povero
Obesità, depressione e demenza. L'orzo potrebbe essere un valido alleato contro queste malattie, secondo quanto emerge da uno studio condotto dall' Istituto di Scienze della Vita [...]
02/12/2016 910
Redazione InformaSalus.it Perché è importante ridurre i grassi saturi?
Se mangiati in quantità eccessiva, i grassi saturi fanno male alla salute a aumentano il rischio di infarti. A confermarlo uno studio della Harvard University di Boston pubblicato [...]
30/11/2016 823
Redazione InformaSalus.it Obesità infantile: che ruolo ha la pubblicità?
Bambini e adolescenti sono continuamente bombardati da messaggi sbagliati legati al consumo di alimenti ricchi di grassi e zuccheri, promossi sempre più sui media digitali. A [...]
23/11/2016 745
Redazione InformaSalus.it Pressione alta: i dieci alimenti per combatterla
L'alimentazione può aiutare a tenere sotto controllo la pressione. Ecco una lista di 10 cibi preziosi alleati nella lotta all'ipertensione.LegumiContengono in abbondanza una [...]
22/11/2016 1805
Redazione InformaSalus.it Insalate in busta, quali rischi per la salute?
Le buste di insalata già lavata e tagliata possono riservare spiacevoli sorprese. Uno studio pubblicato sulla rivista Applied and Environmental Microbiology, mostra infatti che [...]
22/11/2016 1621
Redazione InformaSalus.it Stress e cattivo umore? Si combattono con le noci
Una manciata di noci al giorno può migliorare l'umore e alleviare lo stress, in particolare dei ragazzi. È quanto emerge da una ricerca della University of New Mexico, pubblicata [...]
22/11/2016 924

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