Adolescenti: poco sonno mette a rischio le sinapsi

Gli adolescenti che vanno a dormire tardi tutte le sere rischiano effetti negativi permanenti sul loro cervello. A sostenerlo è uno studio della University of Wisconsin-Madison, pubblicato sulla rivista Nature Neuroscience.

“Una possibile implicazione di questa scoperta è che se si perde troppo sonno durante l'adolescenza, specialmente in modo cronico e continuativo, ci possono essere delle conseguenze durature sui collegamenti cerebrali”, spiega Chiara Cirelli, a capo del gruppo di ricerca.

Lo studio ha infatti mostrato come la deprivazione di sonno durante l'adolescenza impedisce la crescita equilibrata e lo sfruttamento delle sinapsi, ovvero le connessioni tramite le quali avviene la comunicazione tra neuroni.

“L'adolescenza - ha aggiunto la ricercatrice - è un periodo molto delicato per lo sviluppo del cervello: quest'organo cambia drasticamente con una ristrutturazione massiccia dei circuiti nervosi e con molte nuove sinapsi che vengono formate e poi eliminate”.