Infanzia

L'abilità che tuo figlio deve imparare per avere successo nella vita


CATEGORIE: Infanzia

bambina

Se vuoi aiutare il tuo bambino ad avere una vita felice e sana allora insegnagli a ritardare la gratificazione! La gratificazione ritardata è la capacità di resistere alla tentazione di una ricompensa immediata e attendere una ricompensa successiva. Fondamentalmente, la gratificazione ritardata è la capacità di un sistema nervoso di affrontare lo stress.

All'inizio degli anni '70 lo psicologo Walter Mischel ha portato a termine l'esperimento ribattezzato della “gratificazione ritardata”. Lo studioso faceva entrare in una stanza un bambino e gli offriva un dolcino. Allo stesso spiegava che si sarebbe dovuto assentare per 15 minuti e gli diceva che se riusciva a non mangiare  fino al suo ritorno il dolce, ne avrebbe avuto un altro in premio. Soltanto una minoranza di bambini decideva di mangiare subito il dolce mentre altri attuavano strategie per mantenere l’autocontrollo (alcuni, ad esempio, si coprivano gli occhi con le mani o si giravano per non vedere il vassoio). Più l'età dei bambini avanzava, più le strategia di autocontrollo erano sofisticate e funzionavano. I ricercatori hanno dimostrato che buona parte dei bambini in grado di aspettare sono stati quelli che successivamente hanno ottenuto anche migliori risultati sia nel campo scolastico sia in altri aspetti della loro vita.

Un crescente numero di ricerche suggerisce oggi che esiste un legame tra la gratificazione ritardata e la salute sociale, emotiva, fisica e accademica. “Sulla base della mia esperienza di lavoro con centinaia di bambini, questo collegamento è molto forte”, afferma in un articolo Victoria Prooday, psicoterapeuta canadese (di origini ucraine) specializzata in terapia occupazionale e che lavora con bambini, genitori e insegnanti.

È possibile migliorare questa abilità?
Attraverso l'ambiente, possiamo rafforzare la capacità di un bambino di ritardare la gratificazione o indebolirla. Purtroppo, l'ambiente in cui oggi vivono i nostri bambini li porta sulla strada sbagliata. Sono cresciuti infatti in un mondo di costante gratificazione immediata. Pertanto, non sorprende che tanti ragazzi oggi non possiedano questa abilità e non riescano a resistere al desiderio di ottenere ciò che vogliono nel momento in cui lo desiderano, il che ha un impatto negativo sulle loro capacità accademiche, sociali ed emotive”.

Come sviluppare l'abilità della gratificazione ritardata nei bambini?
È possibile educare i bambini alla gratificazione ritardata. In che modo? Ecco alcuni suggerimenti di Victoria Prooday ai genitori:

- Invitate i bambini a svolgere alcune faccende quotidiane (ad esempio: fare il letto, preparare la tavola, mettere i vestiti sporchi nel cesto, innaffiare le piante, caricare/scaricare la lavastoviglie, dare da mangiare a un animale domestico, smistare/piegare il bucato o lavare le auto).
- Lasciate che i bambini si annoino e non ricorrere agli schermi di apparecchi tecnologici come antidoto alla noia
- Evitate l'uso della tecnologia in auto e nei ristoranti
- Usate  i concetti di “prima” e “dopo” (dicendo ad esempio: “prima riordina i giocattoli e dopo gioca a palla”).
- Limitate gli spuntini
- Insegnate ai bambini a collezionare adesivi o punti con l'obiettivo di una ricompensa finale.
- Invitate i bambini a giocare con i giochi da tavolo per insegnare loro ad aspettare e rispettare i turni
- Esortate i bambini a fare giochi di movimento
- Insegnate ai bambini quelle attività che richiedono uno sforzo costante per ottenere risultati (ad esempio: giardinaggio, cucito, lavorazione dell'argilla, pittura, creazione di biglietti di auguri fatti a mano).
- Non affrettarti ad aiutarli: lascia che i bambini si impegnino per risolvere un problema.
- Fa' sì che nella vita quotidiana ci siano opportunità di gratificazione ritardata, ad esempio: se tuo figlio ha ricevuto molti regali di compleanno, accordati con lui per l'apertura di un regalo al giorno anziché tutti in una volta.

“Le grandi cose – conclude Victoria Prooday – succedono a quelli che aspettano”.



Hai un account google? clicca su:







Commenta l'articolo Commenta l'articolo Commenti (0)  |  Condividi su Twitter Condividi su Facebook Stampa  Vota l'articolo
  x x x x x  | Votazioni (0)

Articoli di Redazione InformaSalus.it

Bisfenolo A: Ue impone limiti più stringenti 15 GEN 2018 SALUTE
Sospeso bambino non vaccinato: il Tar lo riporta a scuola 15 GEN 2018 VACCINAZIONI
Ansia e depressione: rischio maggiore per chi dorme male 11 GEN 2018 SALUTE
L'ibuprofene può compromettere la fertilità maschile 10 GEN 2018 DENUNCIA SANITARIA
Francia: scatta l'obbligo di 11 vaccini 8 GEN 2018 VACCINAZIONI
Obesità infantile: diminuisce in Europa, ma l'Italia è tra i peggiori 8 GEN 2018 INFANZIA
Colesterolo e glicemia: una mela al giorno abbassa il rischio 5 GEN 2018 ALIMENTAZIONE
Bambini: ecco perché è importante mangiare in famiglia 5 GEN 2018 INFANZIA
Le proprietà curative del miele 5 GEN 2018 ALIMENTAZIONE
Inquinamento acustico: un quarto della popolazione europea soffre per il rumore 5 GEN 2018 SALUTE
Dimagrire dopo le feste: come farlo nel modo giusto? 3 GEN 2018 SALUTE
Lo yoga allevia i sintomi della menopausa 3 GEN 2018 SALUTE
Tristi e poco autonomi: così sono gli adolescenti figli dello smartphone 3 GEN 2018 DENUNCIA SANITARIA
Smettere di fumare: ecco come riuscirci 3 GEN 2018 SALUTE
Muore dopo il vaccino antinfluenzale. Familiari presentano esposto alla procura di Venezia 22 DIC 2017 VACCINAZIONI
Linfoma: lo sport allunga la vita 20 DIC 2017 SALUTE
Tumori testa e collo: anziani più a rischio 20 DIC 2017 SALUTE
Bambini: troppe bevande zuccherate aumentano il rischio di asma 20 DIC 2017 INFANZIA
Il tè fa bene anche alla vista 18 DIC 2017 ALIMENTAZIONE
Cibi scaduti: quali si possono mangiare? 18 DIC 2017 ALIMENTAZIONE
Paracetamolo a rilascio prolungato: prodotti sospesi dal mercato dal europeo 18 DIC 2017 DENUNCIA SANITARIA
Glifosato: la Commissione Ue respinge le richieste dei cittadini 15 DIC 2017 DENUNCIA SANITARIA
Demenza: l'obesità aumenta il rischio 15 DIC 2017 MEDICINA PREVENTIVA
Corte Costituzionale: risarcimento danni anche per vaccini non obbligatori 15 DIC 2017 VACCINAZIONI
L'inquinamento influenza la fertilità maschile 13 DIC 2017 SALUTE
Filippine: sotto accusa il vaccino contro la dengue. Il Governo lo sospende 13 DIC 2017 VACCINAZIONI
Così la tecnologia compromette la salute degli adolescenti 13 DIC 2017 DENUNCIA SANITARIA
Troppo zucchero e caffeina nelle bevande energetiche 11 DIC 2017 DENUNCIA SANITARIA
Demenza: entro il 2050 i casi triplicheranno 11 DIC 2017 SALUTE
Sport: ecco perché protegge dalle malattie infiammatorie intestinali 6 DIC 2017 SALUTE

Tutti gli articoli di Redazione InformaSalus.it







Disclaimer

Le informazioni contenute in questo articolo sono puramente divulgative. Tutte le eventuali terapie, trattamenti o interventi energetici di qualsiasi natura che qui dovessero essere citati devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. Niente di ciò che viene descritto in questo articolo deve essere utilizzato dal lettore o da chiunque altro a scopo diagnostico o terapeutico per qualsiasi malattia o condizione fisica. L'Autore e l'Editore non si assumono la responsabilità per eventuali effetti negativi causati dall'uso o dal cattivo uso delle informazioni qui contenute. Nel caso questo articolo fosse, a nostra insaputa, protetto da copyright, su segnalazione, provvederemo subito a rimuoverlo. Questo sito non è da considerarsi una testata giornalistica in quanto non viene aggiornato con una frequenza costante e prestabilita. Gli articoli prodotti da noi sono coperti da copyright e non possono essere copiati senza nostra autorizzazione